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자유이야기방

만보
2025.09.24 22:22
조회 16스크랩 0

14000보 넘게 걸었습니다
식후 걷기 위주로 걸었는데 소화도 돕고 혈당도 덜올립니다 

만보
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지금 혈당 수치를 주제로 15.4만명이 이야기 중
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댓글12
  • 셰인
    만보 걷기를 매일 실천하는 것은 결코 쉬운 일이 아니죠. 선선한 밤 공기를 마시며 걷는 동안 당신의 몸과 마음이 모두 편안해졌기를 바랍니다. 당신이 보여주는 꾸준함과 노력은 다른 사람들에게도 큰 영감이 될 거예요.
    오와둥둥
    작성자
    만보 달성 의미있습니다
매일 꾸준히 걸어야겠습니다
  • CabinCrew
    꾸준히 이어가는 과정 자체가 의미 있어 보입니다
    오와둥둥
    작성자
    꾸준히 운동하기 좋습니다 
운동하는과정도 즐겨야겠습니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    만보걷기 수고하셨습니다.꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간을 보내셨네요
    오와둥둥
    작성자
    만보 달성했습니다 
꾸준히 잘 걸어야겠습니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    수요일도 만사천보 걸어셨네요 
수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
    오와둥둥
    작성자
    수요일 만사천보 잘 걸었습니다 
운동 잘 했습니다
  • 쩡♡
    비 오는 날 만사천보로 많이 걸으셨네요.
수고하셨습니다.
    오와둥둥
    작성자
    비오는날에도 열심히 걸었습니다 
운동 잘 했습니다
  • 프로필 이미지
    애플짱
    식후 걷기 수고많으셨어요 
편안한 밤 보내세요
    오와둥둥
    작성자
    14000보 넘게 걸었습니다 
걷기 좋습니다

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