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5분 스쿼트

5분 스쿼트

 

 

오늘은 홈트로 단시간만 해도 운동 효과가 좋은 

다리라인 살리는 5분 스쿼트했어요 

 

 

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댓글12
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 스쿼트 수고많으셨어요 
    감사하며살자
    작성자
    하체 근력운동을 꾸준히 하다보니 확실히 허벅지가 탄탄해지긴 했어요
  • 아침햇살77
     틈틈이 가능한 프로그램이죠  
    좋은 운동 입니다 
    감사하며살자
    작성자
    대부분의 홈트 시간이 5분 안팎이라 부담없이 하기 좋아요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 다리라인을 살리는 5분 스쿼트 하셨네요 
    편안하고 행복한 시간 되세요 
    감사하며살자
    작성자
    매일 짧은 시간이지만 스쿼트는 꾸준히 하고 있답니다
  • 한소래미
    스쿼드 너무 힘들어요
    감사하며살자
    작성자
    제대로된 정자세로 하면 몇 분만 해도 힘들지요
  • 쩡♡
    하체 근육을 강화하는 근력 운동
    수고하셨어요.
    감사하며살자
    작성자
    하체 근력운동 중에 스쿼트만큼 효과가 좋은 운동도 없지요
  • 보통아이
    스쿼트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    감사하며살자
    작성자
    캐시홈트는 다양한 루틴이 많아서 재밌게 하고 있답니다

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