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(캐시홈트) 짧고 굵게 운동하고 복근만들기

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(캐시홈트) 짧고 굵게 운동하고 복근만들기

 

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댓글10
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    홈트로 복근운동  건강한 시간을 가지셨네요.꾸준한 운동 수고많으셨어요 
    미주장
    작성자
    감사합니다. 복근운동을 하면서 복식호흡도 
    같이 하니 효과가 좋은것 같습니다 
  • 다시꿈꾸는세상
    복근운동으로 홈트 챙기기 수고하셨어요 
    굿밤 되세요 
    미주장
    작성자
    사무실에서는 의자에 앉아서나 서서할수
    있는 동작을 주로 해서 몸의 피로를 풀어 
    줍니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 복근만들기 운동하셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
    미주장
    작성자
    감사합니다. 복근운동을 날마다 해줌으로써 
    건강도 챙기고 하루시작전 기분전환도
    된답니다 
  • 입맛없엉
    홈트 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
    미주장
    작성자
    사이드 플랭크 동작은 어깨 근육이 잘풀려서
    아주 좋아요 아침 출근하기전 집에서 한답니다 
  • 프로필 이미지
    다노밑에담요
    홈트하셨네요
    수고하셨습니다
    미주장
    작성자
    복근 운동을 해주고 나면 몸에 기운이 생겨서 
    활동하기가 좋답니다. 즐거운 시간 되세요 

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