자유이야기방

(캐시홈트) 짧고 굵게 운동하고 복근만들기

2025.10.23 09:42

조회 22추천 0스크랩 0

(꿀팁)

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

tradingcom

홈트로 복근만들기 운동하셨네요 
활기차고 편안한 하루 되세요

2025.10.26 10:12

미주장

작성자

복부의 힘으로 끌어당기면서, 상체를 
들어올리는데 아주 힘들었어요

2025.10.26 17:31

한소래미

열심히 운동하시는군요

2025.10.23 21:15

미주장

작성자

허리 근육등에 좋으며, 하복부  자극에 
좋아요. 근력 향상에 효과적입니다

2025.10.24 10:45

슈가블링

복근운동 고생하셨어요^^

2025.10.23 18:06

미주장

작성자

허리통증 예방과 자세 교정에 도움을 준다
하니 열심히 따라 하고 있습니다

2025.10.24 10:44

애플짱

복근 만들기 운동 잘 마치셨네요 
코어강화에도 도움 되네요 ~
수고하셨어요

2025.10.23 16:35

미주장

작성자

똑바로 누워서 양발을 90도 각도로 올리면서 
복부에 힘을 주고 상체를 들어올리는데
많이  힘들어요

2025.10.24 10:42

쩡♡

오늘도 코어강화 홈트 하셨네요.
수고하셨어요.건강한 시간 되세요.

2025.10.23 12:20

미주장

작성자

뱃살이 빠지게 운동을 꼼꼼히 해주는것이
제일인것 같습니다 즐거운 오후 되세요

2025.10.23 15:23

영진왕빠

오늘도 캐시홈트 체조로 하루를 시작 하셨네요 
오늘하루도 즐겁고 행복한 하루 보내세요

2025.10.23 09:48

미주장

작성자

캐시홈트 운동을 날마다 꾸준히 하다보니
다리에 힘이 생기는것 같아  걷기운동에도
도움이 된답니다

2025.10.23 15:25

주간월간