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5분 스쿼트

5분 스쿼트

 

 

오늘은 하체 근력운동 중에서 

다리라인 살리는 5분 스쿼트했어요 

 

 

 

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댓글14
  • 쩡♡
    다리 근육을 강화하는 스쿼트 홈트 잘해 주셨네요. 건강한 시간 되세요.
    감사하며살자
    작성자
    스쿼트를 하고 나서 그런지 다리가 예전보다 더 탄탄해진 것 같긴 하네요
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    애플짱
    스쿼트 운동 홧팅입니다 
    하체근력에 좋은 운동 수고하셨어요 
    감사하며살자
    작성자
    나이가 들수록 하체 근력 운동이 중요하다고 해서 매일 꾸준히 하고 있답니다
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    정수기지안맘
    다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체근육을 강화 잘하셨어요 건강한 시간되세요 
    감사하며살자
    작성자
    제대로 하기 힘든 운동이지만 가장 효율적인 운동이기도 하지요
  • 더달달
    다리라인을 살리는 5분 스쿼트하셨군요~
    꾸준한 스쿼트 응원합니다~^^
    감사하며살자
    작성자
    사실 스쿼트만 꾸준히 해줘도 하체 근력 운동으로 충분한 것 같아요
  • 입맛없엉
    홈트 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
    감사하며살자
    작성자
    아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 홈트 열심히 하고 있답니다
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    tradingcom
    오늘도 다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 
    편안한 하루 되세요 
    감사하며살자
    작성자
    캐시홈트는 다양한 프로그램이 있어서 매일 골라서 하는 재미가 있네요
  • 워니s
    다리라인 살리는 5분 스쿼트
    잘 해주셨어요
    감사하며살자
    작성자
    5분 스쿼트는 단순한 동작이지만 효과는 확실한 하체 근력운동이지요

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