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11/9 일 만보걷기

오늘은 낮에 청소하고 오후걷기하고

조금 늦은 저녁에 나가서 걷기운동 추가로 했어요

바람이 너무 쌀쌀했어요 마스크~ 착용하길 너무 잘했다는 생각을 하며

일요일 두번에 나눠서 만이천보가량 잘 걸었답니다♡

오늘도 수고많으셨어요 

 

11/9 일 만보걷기

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댓글8
  • 아침햇살77
      너무너무 좋죠.. 
    열심히 운동하시네요.  
  • 셰인
    걷는다는 건 단순히 운동을 넘어서 마음의 정리를 돕는 과정이기도 해요. 그런 시간을 스스로에게 선물했다는 게 참 멋져요. 바쁜 하루 속에서도 자신을 위한 시간을 낸 그 노력에 진심으로 박수를 보내요.
    
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    정수기지안맘
    일요일 만보걷기 수고하셨습니다 꾸준한 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 
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    tradingcom
    일요일에도 만이천보 걸어셨네요 
    편안하고 건강한 하루 되세요 
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    애플짱
    일욜 잘 걸으셨네요 
    이번주도 홧팅입니다 수고하셨어요 
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    우블리에
    심박수를 안정적으로 높여주는 걷기운동
    하시고 건강 잘 챙기셨네염 💪
    
  • 입맛없엉
    만보 수고하셨어요
    편안한 밤 되세요
  • 쩡♡
    일요일 걷기 운동으로 만이천보 걸음 
    수고하셨습니다.

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