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계단 오르기
2025.11.10 15:15
조회 26스크랩 0

걷기하고 오는길 계단이용해서 

하체근력 운동 해 주고 있어요

계단오르기
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댓글 6
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
건강한 시간 되세요
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    알차게💕💕💕
    오늘도 계단 오르기 하시느라
 수고하셨습니다 
하체근력에는 짱이에요
  • 쩡♡
    계단 오르기 오늘도 잘 챙겨 주셨네요.
수고하셨습니다.
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    tradingcom
    걷기운동을 마치고 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
  • 아침햇살77
     계단오르기..
건강을 챙기는 좋은 방법입니다