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11000보

만보 꾸준히 걸으면 건강 관리도 됩니다 
식후 걷기 소화도 돕고 혈당관리도 되니 자주 걸어야겠습니다 

11000보

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지금 혈당 수치를 주제로 13.9만명이 이야기 중

댓글7
  • 셰인
    기분이 가라앉기 쉬운 계절임에도 몸을 움직여 만보를 채운 것이 스스로에게 큰 보상이 되었을 거예요. 그런 시간은 마음의 체력을 키우는 데도 큰 도움이 되죠. 오늘의 성취를 충분히 자랑스럽게 여겼으면 좋겠어요.
    
  • 메론잉
    11,000 보 고생 많으셨습니다
    꾸준한 걸음 응원 할게요
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    정수기지안맘
    식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 
  • 쩡♡
    만천보 수고하셨습니다.
    피로 회복하는 시간 되세요.
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    tradingcom
    오늘도 만보걷기 달성하셨네요 
    꾸준한 만보걷기 응원할게요 
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    우블리에
    1시간에 300칼로리를 태워 다이어트에도 도움되는 걷기운동 수고하셧어염 👍 👍 
    
  • 입맛없엉
    걸음 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요