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(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동

(캐시홈트) 땀 폭발 

 

(캐시홈트) 땀 폭발 전신운동

 

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댓글8
  • 쩡♡
    전신 홈트 잘 챙기셨네요.
    건강한 시간 되세요.
    미주장
    작성자
    상체와 하체 근육, 코어를 골고루 사용해 
    전반적인 신체 능력을 키울 수 있습니다 
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    땀 폭발 전신운동으로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요 .편안한 시간되세요 
    미주장
    작성자
    하프버피 동작을 하면서 팔굽혀펴기,
    스쿼트 동작을 추가주면 운동 강도가 높아진답니다.
  • 입맛없엉
    저는 버피가 참 힘들더라고요~
    홈트 수고하셨습니다
    미주장
    작성자
    점프 동작이 없어 초보자나 과체중인 사람들도 
    비교적 쉽게 따라 할 수 있습니다 
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 홈트로 땀폭발 전신운동을 하셨네요 
    활기차고 건강한 하루 되세요 
    미주장
    작성자
    하프버피 운동은 전신 근력 강화와 유산소 운동 
    효과를 동시에 얻을 수 있는 전신 운동입니다.

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