계단 오르기

걷기하고 계단으로 이용해서

근력운동 해요

계단 오르기

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지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

댓글 6
  • 사랑혀니
    계단오르기 수고 하셨어요
    편안한 오후 시간 되셔요
  • 꼼꼼엄마
    계단오르기가 근력 키우기에 좋지요
    수고하셨네요 
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    tradingcom
    오늘도 걷기운동을 마치고 계단 오르기 운동하셨네요  .  편안하고 행복한 시간 되세요 
  • 쩡♡
    계단 오르기로 하체 근력 잘 챙기셨네요.
    수고하셨어요.
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
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    애플짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    수고많으셨어요