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계단오르기
2025.11.28 19:49
조회 26스크랩 0

걷기하고 계단오르기로 실천 해 주고 있어요

매일 근력운동 위해서 실천해요

계단 오르기
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댓글 5
  • 워니s
    하체근력운동으로
계단오르기 수고하셨어요
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    tradingcom
    걷기운동을 마치고 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • 쩡♡
    걷기 후 계단 오르기 수고하셨습니다.
편안한 시간 되세요.
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
  • 아침햇살77
      기초 체력이 탄탄해집니다. 
 몸이 가벼워지는 느낌들지요.