정수기지안맘
걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 편안한 시간되세요
오전 걷기 하면서
계단오르기 해줬어요
근력과 유산소에 좋은 운동이네요
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댓글 4
- 알차게💕💕💕
오늘도 다리근력을 위해서 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다
- tradingcom
걷기운동을 하며 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 건강한 밤 되세요
- 쩡♡
무산소와 유산소 운동에 도움되는 계단 오르기 수고하셨습니다.
