지니어트

계단운동

하체근력 유산소 운동인

계단오르기 

걷기하면서 함께 마쳤어요계단운동

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댓글 5
  • 쩡♡
    계단 오르기로 근력 운동과 유산소 운동 함께 잘 하셨네요. 수고하셨습니다.
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    tradingcom
    오늘도 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐거운 하루 보내세요 
  • 입맛없엉
    코어근육 강화에 도움주는 계단운동 수고많으셨어요 피로회복해주며 좋은 시간 되세요
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    민턴가족
    유산소운동과 근력운동으로 계단오르기 좋아요
    저도 했는데
    휴 힘들었어요
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요