지니어트

점핑 운동

점핑 운동

 

 

오늘은 캐시홈트 전신운동 중에서 

초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동했어요 

 

 

 

0
0
댓글 10
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 홈트로 점핑운동 하셨네요 
    즐거운 밤 되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      역동적인 동작이 많아서 결코 쉬운 운동은 아니랍니다
  • k2023
    홈트로 점핑 운동이군요
    굿밤 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      다른 정적인 홈트와는 달라서 힘들어도 재밌는 루틴이랍니다
  • 쩡♡
    점핑 운동 수고하셨어요.
    편안한 밤 되세요.
    • 감사하며살자
      작성자
      5분 남짓한 시간 동안 열심히 따라하다보면 숨이 찬답니다
  • 프로필 이미지
    민턴가족
    오늘도 점핑운동으로 홈트 잘 하셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      좋아하는 홈트 루틴이라 일주일에 몇 번은 하고 있네요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 점핑운동으로 건강한 시간을 가지셨네요 
    • 감사하며살자
      작성자
      강도가 있는 운동이다 보니 전신운동으로 하기에 좋더라구요