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푸시업 운동

푸시업 운동

 

 

오늘은 다양한 자세로 푸시업을 할 수 있는

초보자를 위한 푸시업 운동했어요 

 

 

 

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댓글 10
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 푸쉬업을 하셨네요 
    즐겁고 건강한 밤 되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      전신운동 중에서 가장 기본적인 동작이긴 하지요
  • 쩡♡
    코어 강화와 팔 근력 운동으로 
    푸시업 홈트 잘 챙겨 주셨네요
    피로 회복하는 시간 되세요.
    • 감사하며살자
      작성자
      어찌보면 간단한 동작이지만 다양한 운동 효과를 볼 수 있어서 좋아요
  • 프로필 이미지
    민턴가족
    홈트로 푸쉬업 하셨네요
    수고하셨습니다 
    • 감사하며살자
      작성자
      자신의 수준에 맞게 다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋답니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    팔근육과 코어강화에 좋은 푸시업 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 
    • 감사하며살자
      작성자
      매일 푸시업 운동만 꾸준히 해줘도 근력 유지에 도움이 되지요
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    오늘도 마무리을 캐시홈트 체조 푸쉬업으로
    잘 하고 숙면 취하시네요 잘 하셨네요 
    • 감사하며살자
      작성자
      저의 건강 유지 비결이 매일 만보 걷기와 아침저녁으로 하는 홈트랍니다