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계단계단오르기로 유산소. 근력 두마리 토끼 잡아요

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댓글 8
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    tradingcom
    오늘도 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐겁고 건강한 시간 되세요 
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      민턴가족
      작성자
      감사합니다 
      오늘도 즐거운 하루 되세요 
      
  • 신혜림
    계단오르기 잘 하셨네요
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      민턴가족
      작성자
      감사합니다 
      오늘도 즐거운 하루 되세요 
      
  • 쩡♡
    수고하셨습니다. 
    오늘도 건강하고 즐거운 하루 보내세요~
    
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      민턴가족
      작성자
      감사합니다 
      오늘도 즐거운 하루 되세요 
      
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
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      민턴가족
      작성자
      감사합니다 
      계단오르기로 힘들지만 근력  키우고 있어요