자유이야기방

계단

2025.12.28 11:30

조회 20추천 0스크랩 0

계단오르기로 유산소. 근력 두마리 토끼 잡아요

이전 글 다음 글 목록

댓글8

하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요

2026.01.06 10:55

작성자

감사합니다 
계단오르기로 힘들지만 근력  키우고 있어요

2026.01.06 15:54

수고하셨습니다. 
오늘도 건강하고 즐거운 하루 보내세요~

2025.12.28 14:22

작성자

감사합니다 
오늘도 즐거운 하루 되세요

2025.12.31 06:15

계단오르기 잘 하셨네요

2025.12.28 12:27

작성자

감사합니다 
오늘도 즐거운 하루 되세요

2025.12.31 06:15

오늘도 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요

2025.12.28 11:50

작성자

감사합니다 
오늘도 즐거운 하루 되세요

2025.12.31 06:15

자유이야기방 인기글

주간월간

자유이야기방 목록 더보기