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5분 스쿼트

2026.01.01 23:25
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5분 스쿼트

 

 

오늘은 단시간만 해도 운동 효과가 좋은 

다리라인 살리는 5분 스쿼트했어요 

 
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지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 12
  • 쩡♡
    다리라인 살리는 5분 스쿼트로 
하체 근력 운동 잘해주셨네요.
    • 감사하며살자
      작성자
      스쿼트만큼 단시간에 효과 볼 수 있는 운동도 드물지요
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    민턴가족
    스쿼트 수고하셨습니다 
편안한 밤 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      스쿼트만 꾸준히 해줘도 근력운동으로 충분하지요
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    영진왕빠
    하루 마감을 캐시홈트 체조로 하셨네요 
개운한 몸으로 숙면 취하세요
    • 감사하며살자
      작성자
      자기 전에 홈트하고 나면 잠도 잘 온답니다
  • 신혜림
    스쿼트 잘 하셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      오늘은 홈트로 푸시업 운동했답니다
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    tradingcom
    홈트로 다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 
편안하고 행복한 하루 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      스쿼트는 가장 대표적인 하체 근력운동 중 하나지요
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    정수기지안맘
    다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체근육 강화 잘하셨어요 건강한 시간되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      하체와 상체 근력운동을 번갈아서 하면 좋더라구요