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(캐시홈트) 초보도 쉽게 따라할수있는 점핑운동

(캐시홈트) 초보도 쉽게 따라할수있는 

                   점핑운동

 

(캐시홈트) 초보도 쉽게 따라할수있는 점핑운동

 

(꿀팁)

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댓글 8
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 점핑운동 하셨네요 
    즐겁고 건강한 시간 되세요 
    • 미주장
      작성자
      하체 근력 강화에 좋은 운동이고 저는 
      특별히 스텝잭 운동을 아주 좋았답니다.
  • 쩡♡
    점핑 운동으로 건강하게
    하루 시작 하셨네요.즐거운 하루
    되세요.
    • 미주장
      작성자
      심폐지구력 향상에 아주 탁월한 운동이죠.
      열심히 따라 하고 있습니다
  • 프로필 이미지
    민턴가족
    홈트로 운동하셨네요
    건강한  하루 보내세요 
    • 미주장
      작성자
      제자리에서 팔다리를 움직여 1시간 
      걷기보다 높은 운동 효과를 보인답니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 점핑운동으로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요 
    • 미주장
      작성자
      기초 대사량을 높이고 뱃살 제거와 무릎 부담 없이 하체 라인을 탄탄하게 만들어 주는 효과가 있습니다.