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점핑 운동

2026.01.04 22:58
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점핑 운동

 

 

오늘은 역동적인 동작이 많아서 재미있는

초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동했어요 

 

 
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댓글 16
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 홈트로 점핑운동 하셨네요 
편안하고 행복한 시간 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      5분 조금 넘는 시간 동안 따라만 해도 숨이 찰 정도로 힘들더라구요
  • 쩡♡
    점핑운동으로 하루 마무리 잘 해주셨네요. 편안한 밤 되세요.
    • 감사하며살자
      작성자
      강도가 있는 운동이라 매일 하지는 못 하겠더라구요
  • 들꽃7
    점핑 운동으로 홈트 마무리 하셨네요
좋은 밤 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      역동적인 동작이 많아서 평소에 사용하지 않는  근육을 사용할 수 있어서 좋아요
  • 신혜림
    점핑 운동 잘 하셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      좋아하는 루틴이라 자주 하고 있는 홈트랍니다
  • 뉴펜🧡
    저는 해보지 못한 운동이지만 초보도 할수 있다고 하니 
해봐야겠네요 수고하셨습니다
    • 감사하며살자
      작성자
      초보가 할 수는 있지만 따라하기 쉽진 않더라구요
  • 들꽃7
    점핑 운동으로 스트레칭 잘 해 주셨네요
오늘도 좋은 하루 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      힘든 만큼 운동 효과는 확실히 볼 수 있는 것 같아요
  • 프로필 이미지
    민턴가족
    점핑운동으로 홈트하셨네요
수고하셨습니다
    • 감사하며살자
      작성자
      오늘은 홈트로 초보도 쉽게 따라할 수 있는 푸시업 운동했답니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 점핑운동으로 건강한 시간을 가지셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      전신운동이라 하고 나면 온 몸이 개운해서 좋더라구요