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기초 코어운동

기초 코어운동

 

 

오늘은 홈트로 코어근육을 키우기 위해 

매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

 

 

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댓글 8
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 홈트로 코어운동을 하셨네요.편안하고 건강한 시간 되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      우리 몸의 중심을 잡아주는 코어근육도 단련이 필요하더라구요
  • 쩡♡
    코어를 강화하는 근력 운동으로 홈트 
    잘해주셨네요. 편안한 밤 되세요.
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트 중에서 좋아하는 프로그램이라 자주 하고 있답니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    저녁 홈트로 매일하는 6분 기초 코어운동으로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요 
    • 감사하며살자
      작성자
      평소에 바른 자세를 유지하는 것도 코어힘을 기르는데 도움이 되더라구요
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    민턴가족
    매일 기초코어운동 꾸준히 하시네요
    즐거운 하루 되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      매일 아침저녁으로 시간 내서 홈트 열심히 하고 있답니다