계단오르기

근력 운동 계단 오르기 실천 
잘해 주셨네요.

하체 근력 강화에 도움주는 계단운동 수고많으셨어요  피로 회복하는 시간 되세요

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오늘도 걷기운동을 하며 계단 오르기 운동하셨네요. 편안하고 즐거운 밤 되세요 

정수기지안맘

하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요