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(캐시홈트) 초보자도 쉽게 따라할수있는 점핑운동

(캐시홈트) 초보자도 쉽게 따라할수있는 

                   점핑운동 

 

(캐시홈트) 초보자도 쉽게 따라할수있는 점핑운동

 

(꿀팁)

(캐시홈트) 초보자도 쉽게 따라할수있는 점핑운동

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댓글 6
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 점핑운동 하셨네요 
    편안하고 즐거운 하루 되세요 
    • 미주장
      작성자
      허벅지 앞쪽(대퇴사두근)과 뒤쪽(햄스트링) 근육의 긴장을 풀어 유연성을 높여즙니다
  • 쩡♡
    점핑홈트로 건강한 시간 잘 보내셨네요.
    즐거운 금요일 되세요.
    • 미주장
      작성자
      무릎 통증 및 허리 통증 완화 운동에
      아주 좋은 자세입니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    점핑운동으로 하체근력과 코어강화 잘하셨어요 편안한 시간되세요 
    • 미주장
      작성자
      윤동 맨끝 마무리에 대퇴근 스트레칭을
      해주면 몸이 곧게 펴지게 되더라고요