지니어트

자유이야기방

짧고 굵게 운동하고 복근 만들기

2026.01.10 22:45
조회 스크랩

짧고 굵게 운동하고 복근 만들기

 

 

오늘은 복부 군살 관리에도 효과적인 

짧고 굵게 운동하고 복근 만들기했어요 

 

 
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 8
  • 쩡♡
    코어를 강화하는 근력 홈트로
하루 마무리 하셨네요.수고하셨습니다.
    • 감사하며살자
      작성자
      근력운동을 집에서 간단하게 할 수 있어서 좋아요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 복근 만들기 운동하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      복근 만들기 하고부터 복부가 조금은 탄탄해진 것 같아 뿌듯하네요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 홈트로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      시간은 짧지만 운동 강도는 높아서 힘들답니다
  • 메론잉
    복근 만들고 싶네요 
근력운동은 너무힘들어요 ㅠ
    • 감사하며살자
      작성자
      5분동안이라도 집중해서 하고 나면 힘들더라구요