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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 행복한 밤 되세요
운동다녀오면서 함께 계단운동
해줬어요
하체근력 유산소에 좋은 운동이예요
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댓글 2
- 쩡♡
엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 계단 오르기 수고하셨습니다.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요