자유이야기방

1월 21일 만보 완주

2026.01.21 23:03

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1월 21일 만보 완주

한파로 인해 하루종일 엄청 추웠네요

따뜻한 밤 보내세요

메론잉

만보 완주 잘 하셨습니다 
건강 걷기 좋아요

2026.01.26 15:09

감사하며살자

작성자

근력 운동과 유산소 운동을 같이 하면 시너지 효과를 볼 수 있지요

2026.02.03 23:15

정수기지안맘

추운 날씨에 만보걷기 수고많으셨어요 피로 회복하는 건강한 시간되세요

2026.01.25 07:18

감사하며살자

작성자

스트레칭은 운동 마무리할 때뿐만 아니라 시간날 때마다 해주면 좋더라구요

2026.02.03 23:15

뉴펜🧡

오늘도많이 춥네요 
따뜻하게 입고 운동하세요

2026.01.22 07:10

감사하며살자

작성자

이번 주말부터 다시 한파가 시작된다고 해요

2026.02.03 23:15

신혜림

만보 잘 걸으셨네요

2026.01.22 05:30

감사하며살자

작성자

날씨가 포근해지니 걸음수를 조금씩 늘여나가야겠어요

2026.02.03 23:15

tradingcom

추운 날씨에도 만보걷기 달성하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요

2026.01.21 23:29

감사하며살자

작성자

한동안 한파로 인해 운동하기 힘들었는데 기온이 올라서 다행이네요

2026.02.03 23:15

쩡♡

21일 만보 걷기 수고하셨어요.
편안한 밤 되세요.

2026.01.21 23:20

감사하며살자

작성자

건강을 위해 매일 만보 꾸준히 걷고 있답니다

2026.02.03 23:15