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기초 코어운동

기초 코어운동

 

 

오늘은 홈트로 코어근육을 키우기 위해 

매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

 

 

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댓글 12
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    정수기지안맘
    매일 하는 6분 기초 코어운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 대부분의 프로그램이 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋답니다
  • 쩡♡
    기초 코어 운동으로 홈트 잘해주셨네요.
    수고하셨습니다.
    • 감사하며살자
      작성자
      우리 몸의 중심을 탄탄하게 잡아주는 코어근육 중요하지요
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    영진왕빠
    오늘도 틈틈히 캐시홈트 체조 잘 하셨네요 
    실내에서 편하게 할수 있어서 좋아요 
    • 감사하며살자
      작성자
      아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 홈트 열심히 하고 있답니다
  • 신혜림
    기초 코어운동 잘 하셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      나이가 들수록 코어근육의 중요성을 체감하게 되네요
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    tradingcom
    홈트로 코어운동을 하셨네요 
    건강한 하루 되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      홈트는 날씨 상관없이 집에서 편하게 할 수 있어서 좋아요
  • 지니5206557
    매일 하는 6분 기초 코어 운동 잘 해 주셨네요.
    꾸준히 운동하는 습관이 좋습니다. 
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트로 매일 다양한 루틴을 할 수 있어서 지루할 틈이 없네요