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5분 스쿼트

2026.01.30 23:05
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5분 스쿼트

 

 

오늘은 홈트로 하체 근력 강화를 위해 

다리라인 살리는 5분 스쿼트했어요 

 
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댓글 12
  • 쩡♡
    다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체
운동 잘 챙기셨네요.
    • 감사하며살자
      작성자
      스쿼트는 하체 근력운동 중 가장 기본적인 자세지요
  • 자스민꽃
    5분 스쿼트 수고하셨습니다 ^^
하체운동 되잖아요 ㅎ
    • 감사하며살자
      작성자
      5분 동안이라도 집중해서 하다보면 쉽지 않답니다
  • 신혜림
    스쿼트 잘 하셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      스쿼트도 정식 자세로 하는 건 아직도 어렵더라구요
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    오늘은 다리 근육을 살리는 캐시홈트 
체조로 마무리하고 쉬시네요
    • 감사하며살자
      작성자
      대부분의 홈트 루틴에는 스쿼트가 들어가서 거의 매일 하고 있네요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 
활기차고 편안한 하루 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      하체 근력을 키우기 위해 근력운동 꾸준히 하고 있답니다
  • 꼼꼼엄마
    다리라인 5분 스쿼트 운동 잘해주셨네요
활기찬 하루 보내세요
    • 감사하며살자
      작성자
      짧은 시간이라도 홈트하고 안 하고의 차이가 꽤 크더라구요