신혜림
운동 하고 안 하고의 차이가 크죠
직장 생활 핑계로 건강을 소홀히 했더니
조금만 계단을 올라도 숨이 차는 제 모습이
참으로 부끄럽게 느껴지더군요.
그래서 큰맘 먹고 매일 아침 단 30분이라도
빠르게 걷는 시간을 가지기 시작했습니다.
처음엔 고단했으나
땀 흘리는 즐거움이 생각보다 크군요.
운동 하고 안 하고의 차이가 크죠
맞습니다 꾸준한 운동은 거짓말을 안하죠 몸으로 직접 체험할수 있으니..
건강을 위해서 운동 시작하셨네요 응원합니다
운동은 정말 정직하게 효과 있더라구요 그간 많이 바쁘셨나보네요
정직한 건 운동밖에 없죠 ㅎ 저도 그렇게 생각해요