오늘의 홈트

오늘의 홈트

 

 

오늘은 코어근육 강화에도 효과적인 

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

 

 

0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 47.6만명이 이야기 중

댓글 8
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 홈트로 하체 운동을 하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 다양한 루틴이 많아서 재밌게 하고 있답니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    코어강화와 하체근육을 강화 하는 홈트로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요 
    • 감사하며살자
      작성자
      하나의 홈트로 다야한 운동 효과를 볼 수 있어서 자주 하는 루틴이랍니다
  • 쩡♡
    근력 운동과 코어 강화 운동 흠트로 잘 챙겨 주셨네요. 수고하셨습니다.
    • 감사하며살자
      작성자
      나이가 들수록 코어근육이 정말 중요하다고 하더라구요
  • 지니5206557
    하체 근력과 밸런스를 잡는 운동 잘해주셨어요.
    수고하셨네요. 좋은 하루 보내세요
    • 감사하며살자
      작성자
      신체 부분 근력도 중요하지만 전체적인 밸런스를 맞추는 것도 중요하지요