점핑 운동

점핑 운동

 

 

오늘은 홈트로 힘들지만 운동 효과는 좋은 

초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동했어요 

 

 

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지금 운동을 주제로 47.6만명이 이야기 중

댓글 10
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    정수기지안맘
    코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 점핑운동으로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요 
    • 감사하며살자
      작성자
      역동적이 동작이 많아서 힘든 만큼 재미는 있답니다
  • 쩡♡
    운동 효과가 좋은 점핑 홈트
    수고하셨습니다.편한 밤 되세요.
    • 감사하며살자
      작성자
      집중해서 점핑 운동하고 나면 몸에 땀이 날 정도로 힘들어요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 홈트로 점핑운동 하셨네요 
    즐겁고 편안한 밤 되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      점핑운동 하고 나면 숨은 차지만 몸이 개운해서 좋아요
  • 뉴펜🧡
    점핑운동으로 근력 강화 잘 해주셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 감사하며살자
      작성자
      매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 지루할 틈이 없네요
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    영진왕빠
    참 편안하게 실내에서 할수 있는 캐시홈트 
    체조가 우리 몸을 많이 좋게 하네요
    • 감사하며살자
      작성자
      사실 스트레칭만 수시로 해줘도 컨디션 유지에 도움이 되더라구요