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푸시업 운동

2026.03.07 23:30
조회 16스크랩 0

푸시업 운동

 

 

오늘은 다양한 자세로 푸시업을 할 수 있는 

초보자를 위한 푸시업 운동했어요 

 

 
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댓글 14
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    홈트 체조 푸쉬업 잘하셨네요 홈트 체조는 수시로 해 주시면 몸에 좋습니다
    • 감사하며살자
      작성자
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋답니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 푸쉬업을 하셨네요 
편안한 주말 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      푸시업만 꾸준히 해줘도 근력 유지에 큰 도움이 되지요
  • 신혜림
    푸시업 운동 잘 하셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      각자 수준에 맞는 푸시업을 할 수 있어서 좋답니다
  • 쩡♡
    푸시업 홈트 수고하셨어요.
편안한 시간 되세요.
    • 감사하며살자
      작성자
      정식 자세로 푸시업은 아직도 어렵더라구요
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    정수기지안맘
    팔근육과 코어강화에 좋은 푸시업 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      정자세로 하면 힘든 만큼 운동 효과는 확실하지요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    푸시업 운동 잘 마치셨네요 
수고하셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      좋아하는 홈트 루틴이라 일주일에 서너 번은 하고 있네요
  • 메론잉
    푸시업 운동 잘 해주셨어요 
건강한 운동 화이팅입니다
    • 감사하며살자
      작성자
      홈트하고 안 하고의 컨디션 차이가 생각보다 크더라구요