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기초 코어운동

2026.03.16 23:22
조회 13스크랩 0

기초 코어운동

 

 

오늘은 홈트로 코어근육 강화를 위해 

매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

 

 
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댓글 8
  • 쩡♡
    기초 코어운동 수고하셨습니다
피로 회복하는 시간 되세요.
    • 감사하며살자
      작성자
      매일 다른 루틴으로 하느라 지루하지가 않네요
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    tradingcom
    홈트로 기초 코어운동을 하셨네요 
즐겁고 편안한 하루 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      몸의 중심을 잡아주는 코어근육만큼 중요한 것도 없지요
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    애플짱
    기초코어운동 잘 마치셨네요 
수고하셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 시간이 짧아서 부담없이 하기 좋아요
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    정수기지안맘
    매일하는 6분 기초코어운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      코어근력운동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않지요