하체 집중 근력운동

하체 집중 근력운동

 

 

오늘은 홈트로 탄탄한 하체 근육을 만들기 위해 

하체 집중 근력운동 5분 루틴했어요 

 

 

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댓글 10
  • 쩡♡
    하체 집중 근력운동 5분 루틴 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
    • 감사하며살자
      작성자
      다양한 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
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    영진왕빠
    오늘은 홈트 체조로 하체 근육 강화 운동 많이 하셨네요 하체 근육 강화 나이 들수록 필요합니다
    • 감사하며살자
      작성자
      건강을 위해 유산소 운동 못지 않게 근력운동도 중요하지요
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    tradingcom
    홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요 
    즐겁고 건강한 하루 되세요 
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다
  • 입맛없엉
    하체근력에 도움주는 운동루틴 수고많으셨어요
    오늘도 화이팅입니다
    • 감사하며살자
      작성자
      홈트하고 안 하고에 따라 컨디션 차이가 꽤 크더라구요
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    정수기지안맘
    하체 집중 근력운동 5분 루틴으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요