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기초 코어운동
2026.03.26 23:45
조회 19스크랩 0

기초 코어운동

 

 

오늘은 홈트로 코어근육 강화를 위해 

매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

 

 
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댓글 10
  • 쩡♡
    기초 코어운동 수고하셨습니다
편안한 밤 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      우리 몸의 중심을 잡아주는 코어근육은 나이가 들수록 더 중요하지요
  • 신혜림
    코어운동 잘 하셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      좋아하는 홈트 프로그램이라 일주일에 서너 번은 하고 있는 루틴이랍니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 기초 코어운동을 하셨네요 
활기차고 건강한 하루 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다
  • 꼼꼼엄마
    매일 하는 기초 코어 홈트 운동 잘 해 주셨네요
건강하고 좋은 습관이네요
    • 감사하며살자
      작성자
      근력운동도 제대로 효과를 보려면 꾸준히 해주는 게 필수지요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    매일하는 6분 기초코어운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요