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오늘의 홈트

2026.04.02 22:18
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오늘의 홈트

 

 

오늘은 홈트로 힙업에 효과적인 

엉덩이 집중 강화 5분 운동했어요 
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댓글 10
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 엉덩이 집중 강화 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 하루 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      허벅지 근육만큼 엉덩이 근육도 건강을 위해 중요하다고 하더라구요
  • 쩡♡
    엉덩이를 강화 하는 근력운동
수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
    • 감사하며살자
      작성자
      힙업 만들기가 생각보다 힘들지만 그래도 꾸준히 노력하고 있답니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    엉덩이 집중 강화 운동으로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      나이가 들수록 건강을 위해 하체 근육이 중요하다고 하더라구요
  • 신혜림
    홈트 잘 하셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다
  • 아침햇살77
     동작 속에 강한 힘이 느껴집니다 
좁은 방 안을 열기로 가득 채우셨습니다
    • 감사하며살자
      작성자
      평소 안 하던 홈트 동작이 많아서 재밌게 하고 있답니다