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5분 스쿼트

2026.04.09 23:35
조회 13스크랩 0

5분 스쿼트

 

 

오늘은 가장 기본적인 하체 근력운동인 

다리라인 살리는 5분 스쿼트했어요 

 

 
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댓글 10
  • 쩡♡
    하체 근력으로 스쿼트 홈트 잘 챙기셨네요
수고하셨습니다.
    • 감사하며살자
      작성자
      가장 기본적인 하체 근력운동인 만큼 운동 효과는 확실하지요
  • 신혜림
    5분 스쿼트 잘 하셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      나이가 들수록 하체 근육이 중요하다고 그래서 근력운동 열심히 하고 았답니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요
  • 메론잉
    5분 스쿼트 열심히 하시는군요 저도 해야겠어요
    • 감사하며살자
      작성자
      캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체근육 강화 잘하셨어요 편안한 시간되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      다양한 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다