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자유이야기방

기초 코어운동

2026.04.24 23:28
조회 14스크랩 0

기초 코어운동

 

 

오늘은 홈트로 코어근육 강화를 위해 

매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

 

 
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댓글3
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    매일하는 6분 기초코어운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
    감사하며살자
    작성자
    우리 몸의 중심을 잡아주는 코어근육은 나이가 들수록 더 중요하지요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 기초 코어운동을 하셨네요 
활기차고 건강한 시간 보내세요
    감사하며살자
    작성자
    코어근육 강화에 도움이 되는 루틴이라 자주 하고 있는 홈트 중 하나랍니다
  • 쩡♡
    금요일 홈트 수고 많으셨어요
편한 시간 되세요
    감사하며살자
    작성자
    매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 홈트하고 있답니다