킹로또
6천보 걷기 수고하셨어요. 자전거 타기도 운동되고 좋아요!ㅎ
만보를 걷고 싶은데 다리가 아파서
오래 걷지는 못해요..ㅠㅠ
자전거 끌고 나가서 걷다가
5~6천보 정도 걸으면 다리가 아파서..
집으로 올때는 자전거 타고 오네요.
오늘도 하늘이 이뻐요~~
6천보 걷기 수고하셨어요. 자전거 타기도 운동되고 좋아요!ㅎ
너무 무리하지 마세요~ 무릎 아프시면 무릎아대차고 하면 좀 수월하더라구요
6천보 걷기 잘하셨어요, 즐거운 저녁시간되세요
하늘의 구름이 너무 이쁘네요. 오늘 하루도 수고많으셨어요. 즐거운 저녁 되세요.
6천보도 많이 걸으셨어요 수고많으셨어요
6천보 고생하셨어요 오늘도 파이팅
다치지 않는게 중요하죠 쉬어가면서 하세요.
건강하고자 하는 운동이니까, 무리되지 않는 범위내에서 지혜롭게 운동 잘하고 계신다는 생각이 듭니다.