저는 지육챌 7일차에요.

송쩡

체중도 내려가시길요 
저도 걷고 뛰기하는데 참 좋아요

cke9922

오 훌륭합니다.
굿입니다

바다사랑태양

와우~~~ 지육챌 완주 축하드려요...ㅎ 체중 감량은 정말 힘든 것 같아요... 
참고로 저는 식전에 차전자피와 충분한 물 섭취로 체중 감량했습니다...ㅎ

킹로또

지육챌 첫날 부터 참여하셨네요
성공 축하드려요

펭하잉

꾸준히 잘 하시면 분명 효과있을거에요~!

꿈굽는사람

근육을 움직이네요
세달까지 잘 보세요

고래사

앙증맞고 귀엽고, 손재주가 좋으신 것 같아요.
지육챌 7일차시면, 성공인증서 잊지 않고 꼭 작성하시기 바랍니다.

지도

운동을 열심히 하셔서 몸무게는 그대로지만 근육량이 늘었군요

이겼다

수고하셨습니다 
지육챌하고 있는데..
살은..ㅋㅋ
그저 웃지요

그냥한번1

육천보 걷기 30일째 계속하신거 대단하신겁니다
날씨  온도 이런거 다 극복하시고  이룬거니까요

장보고

어느순간 확 내려갈거예요...조금만더 힘내보세요...화이팅

달리는나무늘보

꾸준히 하고 있는데 몸이 좋아짐을 느낍니다
지육챌 화이팅입니다

orangebobo

운동과 식단조절을 잘 하시고 계시니 몸무게 점차 줄어들듯 합니다..
오늘도 해피데이....

슈롭

저도 장기간으로 하고 있습니다. 단기간에 빼도 다시 쪄서요. 우리 홧팅해요

biki

꾸준히 하심 빠질거예요.
전 만보하고 지니어트사진길
안썼네요..ㅠ

레몬그린

근육이 늘었네요
꾸준히 해보세요