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자유이야기방

자꾸 어깨에 힘이 들어가는거 같아요ㅡㅜ
2023.09.15 12:25
조회 41스크랩 0

설거지를 할때도.뭔가 하고 있을때 자꾸 어깨에 힘이 들어가는거 같은...

알아차리고 어깨를 툭~하니 한번씩 털어주고 ..

나도 모르게 자꾸 힘이..경직되는거 같고..

왜 이럴까요ㅡㅡ

집에서 긴장할필요도 없는데 진짜 편하게 있는거 같은데..참 이상하네요..
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댓글11
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    자세가 굳어지면 아프더라고요
긴장해서 그럴 수도 있어요
    마시몽
    작성자
    자세가 굳어지면..
잠잘때 옆으로 살짝 웅크리고 자서 그런가ㅡㅜ
  • 짠짜라짠
    그 어깨펴주는거 있는데 그거 해보시는게 어때요?
    마시몽
    작성자
    어깨펴주는게 뭐예요??
헬스기구중에...말씀하시는건가요?
  • 달달별
    그러다 어깨아프세요.. 나이드니 아침에 일어나 움직이는것도 아흑 하네요
    마시몽
    작성자
    ㅜㅜ 나이...
잠잘때 약간 옆으로 잘자서 아침에 뻐근하긴해요ㅡㅡㄴ
  • 선물부자
    저도 그런거 느낄 때가 있어요
긴장을 하고 있나봐요
    마시몽
    작성자
    긴장하고 있지 않는거  같은데 ..
참 요상해요ㅡㅜ
  • k2023
    저도 어깨에 힘이 들어가요.
어깨 피는 운동을 많이 해야겠어요.
    마시몽
    작성자
    그러게요..
열심히 자주 스트레칭 해야겠어요
  • 킹로또
    저도 자꾸 어깨에 힘이 들어가고 뭉쳐서
목 어깨 스트레칭 해주고 있어요ㅠㅠ
    마시몽
    작성자
    스트레칭이 중요한거 같아요..
알면서도 잘 안하게 된다는ㅡㅜ
  • 도낑이
    승모에 힘들어가면 안되는데 ㅠㅠ
저도 근데 힘빼기가 쉽지 않더라구요 
    마시몽
    작성자
    힘을 일부러 주는것도 아닌데
나도 모르게 자꾸 힘이ㅡㅜ
  • 그냥한번1
    어깨뭉치고 승모근 뻑쩌찌근 할때 어던 운동이 좋을까요?
    마시몽
    작성자
    어깨피는 연습을...이라고 댓글에 있네요.
그 스트레칭이 좋을꺼 같아요
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
     혹 컴터로 인해???
 전 요즘 댓때문인지 어깨가 뭉치고  힘이 
 들어가는거 같아서 더 많이 스트레칭 
중이에요 
    마시몽
    작성자
    컴터는 잘 안하고..핸드폰때문인가ㅡㅜ
스트레칭을 해야겠어요
  • 나비리
    아마 알게 모르게 스트레스가 있으신게 아닌지.. 저도 그래서 승모가 좀 올라가 있거든요. 어깨 내리고 가슴 피는 연습을 평소에도 쭈욱 해야 한대요
    마시몽
    작성자
    스트레스는..순간순간 생기고 없어지고 하는거 같은데..
긴장을 하나 아..어깨피는 연습을 수시로 해야겠어요
  • 프로필 이미지
    머랭22
    저도 그래요 ㅠㅠ
어깨에 힘을빼고 생활한다는게 쉬운게 아니네요 
    마시몽
    작성자
    긴장하지 않는거 같은데
은근히 힘이 들어가요ㅡㅜ