지니어트측의 6천보챌린지 팔로워수50 이상으로 신청자격 변경은 6천보챌린지 애용자로서 상당히 유감스럽게 생각하며 상업적 홍보를 위한것 이라고 추측되는데 이는 많은분들이 걷는 운동으로 건강한 생활습관을 갖도록 하자는 기본 취지와는 다르게 이제는 일부 인스타 사용자 그들만의 리그로 변질되어 저를 포함한 많은분들이 참가하지 못하게 되어 매우 안타깝게 생각하며 앞으로 5.60대 이상 고령층을 포함하여 누구나 참가하기 부담스럽지 않게하는 시스템이 지니어트측에서도 장기적으로 유리할것이라고 판단되며 이에 대한 깊은 고뇌와 함께 개선이 반드시 필요하다고 생각드네요
자유이야기방 인기글
- 01댓글오옹 여기 메일로 문의해보세요! geniet_app@geniet.co.kr68315426.06.13
- 02
당첨 이라고요 ^^ [2]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요411026.10.18 - 03코치 답변안녕하세요~ 같은 무게로 목표 횟수를 두 번 연속 채웠을 때 올리는 방식을 추천합니다. 예를 들어 60kg으로 8~10회를 목표로 잡았다면, 모든 세트에서 10회를 1~2회 여유를 남기고 채운 날이 두 번 이어졌을 때 62.5kg으로 올리고 횟수는 다시 8회부터 시작하시면 돼요. 근육은 무게든 횟수든 조금씩 늘어나는 자극에 맞춰 커지기 때문에, 매번 무게부터 올리는 것보다 횟수를 먼저 쌓는 쪽이 정체가 늦게 오고 자세도 덜 무너집니다. 반대로 목표 횟수를 못 채우거나 마지막 반복에서 엉덩이가 뜨고 바가 흔들린다면 아직 올릴 때가 아니라는 신호예요. 기록장에 무게·횟수와 함께 "여유가 몇 회 남았는지"를 한 줄 적어 두시면, 다음 중량은 그 기록만 보고 정하실 수 있습니다.240026.10.08
- 04
[다이어트 주사 관리 관련 설문조사(1~3분 소요)][1]
150126.10.11 - 05
에러코드 701[1]
201026.10.10 - 06
어제부터 핸드폰앱으로 글이 잘 적어지지 않는데 다들 괜찮나요[4]
372226.09.03 - 07
캐시톡 좀 같이 할까요[0]
352026.09.04 - 08
돈까스[0]
472026.06.21 - 09
캐시로또 당첨 [8]
862026.04.20 - 10
김치찌개 [8]
1262226.05.08