자유이야기방

근력 운동 시작!

2023.10.03 19:21

조회 33추천 0스크랩 0

오늘의 근력은

윗몸 200개

팔굽혀펴기 100개

삼두 컬 60개로 상체만 하겠습니다

바로 근력 운동 출발!!

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댓글6

머랭22

근력운동까지 하시는거에요?
건강하시길 바래요

2023.10.04 15:32

구룸구룸

작성자

네
맞아요 ㅎㅎ
요즘
운동 다이어트에 관심이 많아요

2023.10.04 20:16

해박이77

와 멋지십니다
근력운동후 유산소운동해야 효과좋다는데
아직 잘안되네요

2023.10.03 19:53

구룸구룸

작성자

옹 그런가요
저는 유산소하고 근력하는
편입니다

2023.10.04 20:16

SKY0118

근력 운동 좋지요
저도 해야 하는데 재미가 없네요 ㅎ

2023.10.03 19:48

구룸구룸

작성자

감사합니다
저도 재민없지만 열심히해요 ㅋ큐ㅠㅠ

2023.10.04 20:15