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만보걷기는 언제나 짜릿합니다.
2023.10.17 21:35
조회 53스크랩 0

저는 하루도 빠짐없이 만보걷기를 합니다.

식사를 적게 먹던 많이 먹던 상관없이 걷기운동을 하는데 이게 효과가 참 좋아요.

확실히 몸이 가벼워지고 건강해지는 느낌을 받습니다.

그러다보니 긍정적인 마인드도 생기고 요새 참 상쾌하네요.

여러분들도 만보걷기 꾸준히 해보셔요.
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댓글20
  • 킹로또
    몸이 가벼워지는 느낌 좋죠
응원합니다
  • agnes0117
    만보걷기 꾸준히 실천중이시네요
걷기만한 편한 운동 없는거 같아요
  • 지도
    맞아요~~저도 이제 제일상이 되었네요
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    다노밑에담요
    작성자
    오늘 하루도 열심히 걸으셨군요.
일상이 되어버린 만보걷기.
파이팅입니다.
  • 고래사
    정말 잘하고 계십니다.
모두의 챌린지 하고 계실 것 같네요. 누구든지 선호하는 팀원이네요^^
건겅도 챙기고, 덤으로 포인트까지~!
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    다노밑에담요
    작성자
    칭찬 감사합니다.
꾸준히 하니까 끈기도 생기고 여러모로 장점이 많아요. 포인트도 챙기고 참 좋네요.
  • 아카시아잎
    만보걷기 수고하셨어요 
꾸준히 화이팅입니다 
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    다노밑에담요
    작성자
    오늘도 걷고 왔네요.
꾸준히 다같이 파이팅합시다.
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    구룸구룸
    만보 수고하셨어요 ㅎㅎ
내일도 해봐요😄
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    다노밑에담요
    작성자
    매일 하고 있어요.
구룸님도 파이팅입니다.
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    껌씹는여우
     저도 꾸준한 만보걷기~ 입니다
 건강을위해 함게해요~^^
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    다노밑에담요
    작성자
    건강도 챙기고 너무 좋죠.
날도 좋으니 걷기에 기분이 나구요.
  • 와캣
    ㅋㅋ맞아요...
맨날 하니 너무 좋은것 같아요.ㅋ
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    다노밑에담요
    작성자
    꾸준히 하다보니 이젠 하루라도 빠지면 안되겠더라구요.
수고하셨습니다.
  • 마시몽
    저도 매일 걸으려고 노력해요...
다이어트 목적은 아니지만. 체력유지와 건강하려구요...ㅎㅎ
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    다노밑에담요
    작성자
    기초체력 및 지구력 향상에 걷기가 그렇게 좋대요.
건강을 위해 매일 걸읍시다.
다같이 파이팅
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    하루한땀
    걷기를 성실히 하니 체력이 많이 향상하게 되는것 같아요
가끔 등산할때 느끼는 짜릿함이죠
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    다노밑에담요
    작성자
    맞아요. 확실히 달라지는게 느껴지죠.
꾸준히 열심히 하면 성과는 꼭 달려오는법 인가봐요.
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    Sansarang
    저도 10월달 현재까지는 성공적입니다
운동 많이하시고 건강하십시요
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    다노밑에담요
    작성자
    쭉쭉 열심히 같이 해요.
응원합니다. 건강하세요.

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