자유이야기방

맛있는 음식 먹고 땀내서 운동하기!

2023.11.07 07:34

조회 67추천 0스크랩 0

맛있는 음식 먹고 땀내서 운동하기!

스트레스 받을 때 먹는거러 푸는게 안좋다는 말

많이 들어보셨죠? 폭식, 과식은 안좋지만

맛있는 음식으로 작당히 먹는건 좋아요

정신건강에도 좋고

사람과 만나서 이야기도 해보세요

혼자 앓고있는 것보단 맘도 편해진답니다!

땀내서 운동하면 도파민이 나온다고해요

사소한 것부터 해보세요

행복은 가까이에^_^

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레몬그린

그럼요 아플때도 기분 안좋을때도 맛있는 음식을 적당히 먹으면 도움이 되요~

2023.11.08 19:16

초채리

다!! 너무 맛있어보여요😋 배부른데 배고파지는 사진이네요 맛있는 음식 적당히 먹는거 너무 좋죠

2023.11.08 14:19

붕어빵러브

넘 맛있어보여요!추워지니 따뜻하고 느끼하고 이런게 넘넘 당기네요 휴ㅠㅠ

2023.11.08 13:57

머랭22

운동할때 땀나는 정도가 좋대요
잘하고계시네요

2023.11.07 14:58

킹로또

저도 지난주부터 스파게티가 먹고 
싶었는데 맛났지요ㅎ

2023.11.07 10:52

쉬림프

맛있는거 너무 드신거 아니신가요?
완전 좋아하는것들 한가득이네요
운동 얼마나 해야할까요?ㅋ

2023.11.07 08:22

천하무적챈진

너무 맛있는 음식아닌가요ㅜㅜ 스파게티 먹고 싶네요

2023.11.07 08:08