스트레스받을땐 음악들으면서 걷기

스트레스 받을땐 운동으로 해소하는 편이에요 많은 

스트레스 받은날은 산책보다는 가볍게 러닝으로 뛰는 

편이구요 평소에는 걷기로 운동하면서 스트레스 풀고

있어요  운동하면서 좋아하는 음악을 듣거나 신나는 

음악 듣다보면 잠시나마 잊게되고 운동으로 땀내고 

나면 개운해서 스트레스 해소 되네요

 

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지금 운동을 주제로 48만명이 이야기 중

댓글 18
  • 프로필 이미지
    미블랙
    요즘 같은 날은 야외에서 걷는거 너무 좋아요
    저도 걷고싶네요
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 이날 걷기 너무좋았어요 
      굿 밤 보내세요
  • 프로필 이미지
    다노밑에담요
    음악이나 노래 들으면서 걷는거 낭만있어요.
    기분도 업되고 좋지요.
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 걷다보면 기분도 풀리고 
      좋더라구요 
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    당고딩고
    사진속 강아지 귀여워요.
    저도 오늘 산책하면서 강아지들 많이 만났어요.
    • 들꽃7
      작성자
      저희집 강쥐에요 귀엽게 봐주셔서 감사합니다 
      좋은 밤 보내세요 
  • 울트라돼지런
    운동으로 스트레스 풀리죠
    땀내는만큼 스트레스도 가라
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 걷다가 뛰면 몸이 힘들고 땀나서 
      잊게 되더라구요 
  • 건빵맛과자
    음악들으며 걷기 스트레스 해소에 좋네요 
    운동도 되고 살도 빠지고 최고입니다 
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 좋아하는 음악들으면서 걷다보면 
      스트레스 풀리지요 
  • 달남99
    스트레스 받을땐 음악이 좋아요
    산책도 좋구요
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 음악들으면서 산책해도 좋구요
      굿 밤 보내세요 
  • 프로필 이미지
    송쩡
    건기와 러닝을 통해 스트레스를 관리하시군요 
    건전하십니다 
    • 들꽃7
      작성자
      네 걷기하거나 빨리 걷거나 하면 몸이 힘들어서 
      잠시 잊게 되고 그렇네요 
  • 지도
    운동이 스트레스해소에는 정말 좋은것 같아요
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 운도하다보면 땀나고 힘들어서 
      잊게 되더라구요 
  • 킹로또
    운동으로 해소하는 것도 진짜 좋죠
    강아지 뒷모습 귀욤해요
    • 들꽃7
      작성자
      전 운동으로 푸는게 습관이네요 
      굿 밤 보내세요