자유이야기방

스트레스 받으면 좀 걸어줍니다

2023.11.07 17:42

조회 55추천 0스크랩 0

스트레스 받으면 좀 걸어줍니다 스트레스 받으면 걸어다니면서 힐링하는 편입니다

바깥공기 마시며 눈으로도 힐링하고 맑은 공기 마시면 마음이 좀 진정이 됩니다

만보도 걷고 동네도 한바퀴 돌면서 구경하면 일석이조의 효과가 있어요

오늘도 점심먹고 날씨가 냉냉하니 좀 차갑긴 했지만 동네 한바퀴 돌았어요

이제 6천보쯤 걸었어요

나머지는 저녁먹고 소화시킬겸 한번 더 돌아야겠어요

스트레스 받지말고 살면 너무 좋겠어요

송쩡

맞아요 나가걷다보면 아름다운 자연도 보고 마음이 차분히지고 정리되어요

2023.11.08 20:30

미블랙

작성자

여기 올라오는 사진으로도 맘이 힐링될때가 있어요
이쁜 풍경이 정말 많이 올라옵니다

2023.11.14 11:03

킹로또

스트레스 받았을때 밖으로 나가서 
산책해도 좋지요

2023.11.08 17:22

미블랙

작성자

산책하기는 언제해도 넘 좋아요
이젠 추워지니 해가 있을때 많이 걸어야지요

2023.11.14 11:02

지도

저도 스트레스에 자주 걸어줘요

2023.11.08 14:30

미블랙

작성자

하루의 정리가 산책으로 마무리되어서 좋았어요
이젠 추우니 자꾸 미루게됩니다

2023.11.14 11:02

송쩡

저도요 바깥으로 나가면 자연을 보며 힐링받아요
그럼서 생각도 차분히 하면서 정리가 되어여

2023.11.08 11:38

미블랙

작성자

걸으면서 무념무상일때 좋아요
이젠 추우니 저녁에는 안 나가지네요

2023.11.14 11:01

달남99

스트레스 받으시면 좀 걸으시는군요
좋은 습관 같아요

2023.11.08 09:36

미블랙

작성자

요즘은 먹기도 합니다
그러니 살이 찌니 걸으려고 노력중이에요

2023.11.14 11:01

레몬그린

식후 두번 걸으면 참 좋지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.11.08 08:02

미블랙

작성자

점심먹고는 걷기 너무 좋아요
저녁은 이제 추워서 안 나가집니다

2023.11.14 11:00

건빵맛과자

걷기가 스트레스 해소에 좋은것 같아요 
날씨가 쌀쌀해지고 있지만 아직 걷기 좋은것 같습니다

2023.11.07 18:44

미블랙

작성자

쌀쌀한데 낮에는 걷기 좋네요
해가 있으면 그래도 따뜻합니다

2023.11.14 10:59

울트라돼지런

움직이며 땀흘리면 기분풀려요
스트레스도 날아가라~~

2023.11.07 18:17

미블랙

작성자

스트레스 해소에 운동이 참 좋지요
오늘도 걸어봅니다

2023.11.14 10:58

당고딩고

오늘 저도 간단하게 공원한바퀴 돌고왔어요.
바람도 선선하니 걷기 좋더라구요.

2023.11.07 18:11

미블랙

작성자

이때만 해도 걷기 너무 좋았어요
이번주는 춥습니다

2023.11.14 10:58