자유이야기방

스트레스 해소

2023.11.07 19:12

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저는 운동을 하면서 스트레스를 해소합니다. ㅎㅎ 많은 분들이 운동을 좋아라 합니다.

운동을 할때 스트레스 해소 호르몬이 나온다고 들었습니다. 특히 유산소 운동과 중량 운동을 같이 하는데 유산소와 중량을 함께하면 몸이 더 개운해집니다. 그렇게 스트레스를 풀면 기분이 좋아집니다

지금 운동을 주제로 49만명이 이야기 중

송쩡

맞아요 운동시 좋은호르몬 팡팡나와요 
운동 좋아요

2023.11.08 20:17

킹로또

운동을 체계적으로 하고계시네요
화이팅입니다~

2023.11.08 16:51

지도

운동으로 스트레스풀기 넘좋으네요

2023.11.08 14:14

머랭22

운동열심히하세요
항상응원할게요

2023.11.08 11:04

레몬그린

운동하면 기분이업되지요
건강한 방법 입니다 좋은 하루 되세요

2023.11.08 08:17

달남99

스트레스하면 운동이죠
훈남이네요..ㅎㅎ

2023.11.08 06:09

탱굴이

땀흐리며 운동하다 보면 어느새 스트레스는 어디론가 사라지고 없죠. 운동으로 스트레스 타파 아주 좋아요

2023.11.07 20:34

슈롭

운동 열심히 하시네요. 홧팅입니다.

2023.11.07 19:36

수수깡7

운동 열심히 하세요~ 
건강 지키는 바른 길이네요

2023.11.07 19:23