스트레스 받으면 나만의 푸는 방법이 많은데요.
그중에서 몸을 정신업싱 움직이다보면 잡념도 없이지고 스트레스를 푸는데 도움이 되더라구요.
특히 밀린 빨래나 집안 구석 구석 청소를 하면 추운날 땀이나며 다이어트 효과도 있고 집안도 깨끗해져서 일석이조네요.
청소하며 욕하고 노래부르면 어느새 스트레스 날려버림요~~~ㅎㅎㅎ
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