나의 스트레스 관리법

나이가 들며 점점 누적되는 스트레스.

친구들과 수다를 떨어도 마음 속 스트레스는 우울을 부추기며 넓게 퍼져나가는 기분이 들곤하죠.

그래도 요즘은 지니어트와 같은 운동 커뮤니티 덕분에 스스로를 다지는 시간이 많아지며 마음속 스트레스를 풀어 내고 있어요.

무작정 나서서 길을 걷다가 너무나도 예쁜 단풍잎을 보면 그래도 그동안 잘 살아 왔구나하는 위안을 느끼게 됩니다.

차가워 지는 날씨가 깊어지기 전에 좀 더 이쁜것들 많이 찍어봐야겠네요