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나의 스트레스 푸는 방법

2023.11.09 21:37

조회 35추천 0스크랩 0

현대인에게 스트레스는 일상이죠

저는 하루 하루 아파트에 있는 트랙에서 만보 걷기를 해요

버즈를 끼고 신나는 노래 들으며 빠른 걷기를 하면 완전 기분 UP 된답니다

만보 정도 걷고 나서 운동기구에서 몸을 풀면 하루가 마무리 된답니다

날씨도 완전 좋아 요즘은 걷기 딱 좋아요

나의 스트레스 푸는 방법

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댓글8

k2023

걷기 운동이 스트레스엔 딱이죠.
계속 만보 걷기 파이팅합니다.

2023.11.10 21:59

쉬림프

신나는 노래 들으며 걸으면
신나쥬

2023.11.10 16:19

킹로또

맞아요 스트레스는 일상이죠..
걷기운동 응원해요~

2023.11.10 13:18

머랭22

운동으로 스트레스 날리는분들 꽤 계시네요
화이팅입니다!

2023.11.10 11:27

레몬그린

트랙에서 안전하게 걸으시네요
음악도 들으면 좋아요

2023.11.10 07:20

당근쥬스쪼아

음악들으며 걷기 정말 좋은것 같아요.
최신댄스곡으로다가~~

2023.11.09 22:07

붉은레드

맞아요 요즘 날씨 걷기 참 좋네요

2023.11.09 21:59

향기음악

저도 운동할때가 제일 좋은것
같아요 화이팅입니다

2023.11.09 21:52

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